#今天穿什么#
对女生来说，年龄都是不可告人的秘密，但是岁月从来都不会欺骗人，随着时间的流逝，用尽全身力气都要在大家的脸上留下”到此一游”的痕迹。
提到刘涛，相比没有人会不认识她，作为国内炙手可热的女明星，虽然年过40但是丝毫不影响自己在粉丝大众心中”国民女神”的形象，反而在岁月的打磨下，增加了不少成时尚女性的魅力。
刘涛在大家眼中一直都是一个很低调很干练的女人，就像早些年里她演过的经典角色一样，凭借着自己的演技获得了大众的喜爱，也得到了观众的夸赞。
但其实大家都知道婚后的刘涛为了帮助王珂还清债务重新复出娱乐圈，五年四个亿，这是多少人想都不敢想的数字。后来参加完《欢乐颂》后，作为五美之二的刘涛和乔欣一起拍摄了一组西服的姐妹装照片，一个硬朗干练，一个优雅甜美，相差15岁的两人竟然美的不分上下。
网友表示，即使遭遇命运的磨难，但岁月的痕迹竟然在她身上没有一点感觉，同框比自己小15岁的乔欣依旧满脸的胶原蛋白，简直就越活越年轻了。
参加《亲爱的客栈》时，年过40依旧少女感满满的刘涛在和王珂撒娇的场面更是羡煞旁人。
对于网友讨教的”美丽秘诀”，刘涛直言”抗糖化”是美丽肌肤和抗衰老的最有效方法。特别是很多年轻女孩子们平时熬夜，作息不规律的常态化都是不利于美丽肌肤的，而作为演员的刘涛熬夜拍戏，通宵录制节目更是在所难免的。
对于很多女生来说”抗糖化”一定不陌生，它就像一项新的”病毒式”概念，和”抗氧化”一样，成为了大众甚至全球女性们追捧的新型抗老法则。
其实很早之前”低糖饮食”就已经是明星网红中的一种生活方式，在加上网络营销的攻势下，很多人认为外服抗糖化产品就能达到嗜甜的同时还能减缓皮肤衰老、保持皮肤胶原蛋白弹性。那么真相到底是不是真的可以达到抗糖化的功效呢？
作为”抗糖化”的代表者，抗糖十年，37岁的张韶涵活成了18岁的模样，不得不承认”抗糖化”确实是很有必要的，但是在抗糖的同时需要注意的是，糖从来都不是什么坏东西，过量的糖才是，不吃糖或少吃糖都不行。
人体中不断运转的器官若是长期摄取的糖分不足，不仅影响机体组织的正常新陈代谢活动，更是容易暴躁易怒，陷入抑郁的情绪。所以，糖本身是无罪的，引起肌肤衰老的元凶是：糖化反应。
糖化反应最早在加热食品中被发现，不仅可以给面包焦黄的色泽还能赋予诱人的香味。人体内的”糖化反应” 可以理解为降温后的美拉德反应，只是反应场所不在碗里，而是在体内进行糖和一系列蛋白质、脂类等大分子物质结合，形成晚期糖化终末产物AGEs。
而一系列研究表明，体内的糖化反应是皮肤衰老的重要机制之一。而AGEs确实会导致众多皮肤问题，例如攻击和破坏胶原蛋白，导致皮肤弹性下降；降低皮肤锁水功能；促进细胞凋亡，加剧皮肤老化；导致皮肤表面不均、出现皱纹等等一系列的肌肤问题。
所以”抗糖化”这一说法是成立的，减少糖的摄入，甚至完全戒糖这都是从源头上减少AGEs的产生。而这也就是促使了抗糖产品的商机出现，不说到底效果有多好，但确实在一定程度上能够延缓皮肤衰老。
到目前为止，此类所谓的保健品和时尚品，尚无科学研究去验证相关产品的作用。国外著名皮肤科医生Leslie Baumann表示：没有任何保健和时尚产品可以明确阻止人体糖化反应的发生，她认为”抗糖化”时尚品效果不那么突出。
但对于市面的抗糖化产品，抗糖达人张韶涵专门为大家分享了自己的戒糖准则，相对于服用抗糖保健品，更重要的还是对自己的自律，从源头进行控制糖分的摄入。
最后说一下，想要保持年轻的状态和紧致的皮肤，需要从方方面面下手，无论是生活环境还是生活习惯，都要保持一个良好的习惯。