根据赛程安排，2022赛季中超联赛将会于6月3日正式开打，距今还有不到10天时间，各队已经纷纷进驻赛区，进行最后阶段的准备。算下来，中超球队上次参加正式比赛，已经是去年年底的事情了，小半年过去后，除了少数国脚跟随国家队参加过世预赛，大部分球员只是在进行普通训练，身体状态究竟如何，能否适应联赛节奏，现在都还是未知数，因此在中超开赛前进行热身，是最好的检验方式。
近段时间，中超豪门上海海港邀请大连人进行热身，后者上赛季不幸降级，两支球队无论是阵容实力还是球场表现，都完全不在一个档次。按理说，上港就算不能保证拿下大连人，在场面上也不会落于下风，但结果却远远超出球迷的预料之外。这场比赛，大连人一开始便占据主动，一波摧枯拉朽般的攻势结束后，以4：0的惊人比分横扫上港，如果不是颜骏凌高接抵挡，上港会输得更惨。
大连人采用的是全华班阵容，多数球员曾经有过中超效力经历，还包括林良铭这样的希望之星。上港方面，颜骏凌、王粲超等国足主力全都登场亮相，两位刚刚加盟的新援张琳芃和徐新同样首发出战，队内还拥有外援保利尼奥。然而，林良铭等大连球员表现突出，迅速解决战斗，打得众多国脚球员不知所措。当然，上港绝对核心奥斯卡没有归队，阿瑙托维奇等人也还在国外，严重影响球队的整体实力。
不过，上港惨败的根本原因，是长时间没有进行合练，由于今年上半年国家队赛事频繁，除了几名跟随国足出战的球员有稳定训练之外，其他俱乐部队员都在家里赋闲，指望他们严格自律不太现实。值得一提的是，颜骏凌展现出了火热状态，本场比赛扑出去4个单刀必进球，如果不是颜骏凌的神勇发挥，上港队险些遭0-8惨案。堂堂中超上赛季亚军球队，输给一支降级的弱旅球队，最高兴的应该是郝伟。
我们都知道，如今的中国足坛，恒大日薄西山，国安如同扶不起的阿斗，真正有能力争夺中超冠军的球队只有上港和泰山。上赛季，泰山和上港便是各自赛区的榜首球队，本赛季暂时不知道分组情况，但最终的结果应该不会有太大变化。上港的状态如此糟糕，不太可能在短短10天内调整到最佳水平，联赛初期可能会连遭挫折，这对志在卫冕的泰山来说是天大的好消息，郝伟此刻一定忍不住笑出声，新赛季夺冠再添胜算！