导语：每个人都喜欢追求美好的事物，就像摄影爱好者喜欢追求美好的景色，男人喜欢追求美女，是对美的一种憧憬。大家都知道，女性天生就爱美，总是希望自己能有一张漂亮的脸蛋和一个穿衣显瘦的好身材，但岁月不饶人，每个人都逃不过时间的流逝，衰老的来临，特别是我们女性朋友，年龄一过30岁以后便开始慢慢地走向衰老，身材渐渐走样，变得臃肿难看，脸上开始长皱纹，这些都是岁月在提醒你不再年轻的表现。但有些人却将自己活成了“冻龄”。很多年前你看她是这样，很多年过去之后你再次见到她依然是这样，好像岁月在她的脸上从来没有留下过任何痕迹，年龄对她来说只是个数字。
今天小编就带大家来认识一们叫李恩壁的国外美女，今年39岁，172CM的身高，89CM的熬人身材围，91CM的蜜桃臀，这身材不管哪个年龄段的男人看了都会心动，而她就是凭借自己的好身材将25岁的老公收入壤中的。
李恩壁的职业是一名模特，在她人生中第一次参加国际模特大赛的时候就一举夺得了冠军殊荣，之后事业便是平步青云，可谓是拿奖拿到手软，也收获了大量的粉丝。大家都知道对一个模特而言，最重要的无非就是她的好身材，这是做模特的首要条件，我们从图中可以看到李恩壁长相非常的清纯动人，一又迷人的大眼睛，高挑的鼻梁，皮肤也是非常的白皙有光泽，而且拥有前凸后翘的魔鬼好身材，让人羡慕的腹部肌肉和马甲线，饱满挺翘的蜜桃臀加上一双修长的大长腿，怎叫人不喜欢，但所有这一切都是她通过自己的努力锻炼才得到的结果。
她对自己的身材管理非常的严格，面且坚持几十年从来没有停歇过，她除了忙完工作上的事情就会去进行各种各样的健身锻炼，比如跑步、打球、还有健身房的各种力量训练。她和自己25岁的老公就是在一次瑜伽活动上认识的，那时候这个只有25岁的小男生见到李恩壁的第一眼就被她精致的五官和完美的好身材迷住了，并发誓非她不娶了。
我们无法阻止岁月的流逝，但我们可以通过健身来延缓自己的衰老，我们的生命在于运动，运动不仅可以让我们拥有一个健康强健的好身体，也能让我们收获一个好身材，更能让我们永远保持年轻有活力，这就是为什么很多人活成了冻龄的主要原因，虽然这个过程是漫长并且非常痛苦的，但当你看到自己在向心中完美的那个你慢慢靠近，你就会觉得非常值得。
李恩壁不仅在健身方面对自己非常严于律己，而且对自己的饮食控制也非常严格，那些油腻油炸的食物她从来都不碰，因为这些食物都是很容易让自己长脂肪的，必须杜绝，她还为自己制定了一套减脂计划，并且严格地按照计划进行，从不松懈，每天也不会因为解腻去吃高热量的食物，在这点上值得很多人学习，常常会有人因为抵挡不住美食的诱惑而放弃漂亮计划，这是非常不对的。要实现完美的好身材除了需要坚持不懈的进行锻炼还需要搭配合理的饮食，两者相结合才能达到最佳的漂亮瘦身的效果。
结语：如果你也想有李恩壁这样的身材，注重饮食和锻炼是少不了的，必须像她一样自律。完美的身材是每个女性朋友毕生所求的梦想，人生也需要有梦想，因为有梦想才让你的人生更加的精彩，但梦想的实现是需要靠自己努力去实现的，所以好好加油哦。