有多少人记得当年的李若彤，美女明星如云的时代，众多明星各有各的美，李若彤的颜值有人赞她拥有石破天惊的美貌，完美诠释了“回眸一笑百谋生，六宫粉黛无颜色”，不得不承认，年轻的李若彤真是秀色可餐，特别是在《神雕侠侣》中小龙女的角色，让人印象深刻。
有着女演员和健身教练双重身份的李若彤，如今已经是50多岁的年纪，却像是吃了保鲜剂一般，拥有20多岁小姑娘般的不老容颜，可谓是真的冻龄女神~
李若彤本人也很大方，经常会在自己的社交平台分享自己的抗衰保养小妙招，在这里来跟大家盘点一下她的抗衰保养秘诀，到底有多神奇~
1、防晒很重要
防晒更重要的是防光老化，近红外线引起的衰老是不可逆的。紫外线照射可加速皮肤胶原降解，皮肤弹性和强度降低，加速成纤维细胞衰老。加强物理、化学防护，如防晒伞、遮阳帽、防晒霜。
2、保湿不能忘
皮肤保湿能力的下降很大程度上是因为胶原蛋白的流失，导致皮肤下锁水的结缔组织受到破坏，久而久之皮肤老化。保湿看似简单，其实不然，所以很多人总会敷衍了事，做好保湿就是抗衰保养成功的第一步。
而且私处也需要保湿抗衰，私处健康无比重要，平时可以用保养品，露卡菲娅凝胶，能有效紧致滋润私处，抑菌止痒，提高私处的弹力和抵抗力，恢复自净能力，维持私处的正常的菌群环境，对异味等问题也都有很好的作用。
3、长期运动
谁跟我一样，超级无敌羡慕李若彤的腹肌，线条明显紧致，完全没有一点多余的赘肉。不少明星都热爱运动，因为运动可以让我们的皮肤更加紧致，甚至可以帮助细化皮肤的毛孔。健身的过程，大量出汗加速新陈代谢，身体状态也会更加年轻。
4、保持心情舒畅
笑一笑，十年少，经常保持愉悦的心情有利于健康长寿，而且状态也会看起来更好。笑的时候，脸部肌肉收缩，嘴和两眼向上提拉，可以使脸部更有弹性，防止面部组织下垂。但是切记：不要经常做大幅度的面部表情，容易长皱纹或者使皱纹加深。
5、健康的作息
现在很多人都爱熬夜，通常到凌晨一两点才睡，甚至更晚，熬夜会让人变丑这件事几乎是会立竿见影表现在脸上的。长期以往变丑变胖秃头，还可能会引发一些心脑血管问题甚至猝死，熬夜就是灵魂熬得起，但身体的这副皮囊却是伤不起，所以想活命就少熬夜！
