北京时间2022年5月28日下午，身在大连的上海申花一口气进行了两场热身赛，但总体来说表现极为一般，首先，他们和中冠球队“大连读行”队打了两节比赛，一共60分钟，结果被人家“大连读行”队连灌2球，在最后时刻才打入一粒进球，最终以3-2险胜对手；而后，他们又与中乙球队广西邕城队进行了两节热身赛，最终两队战成0-0。
本来按照此前的计划，今天的这场热身赛，上海申花是和大连人俱乐部来踢的，但是由于重庆队退赛，大连队递补进中超的因素，申花的热身目的没有达到。所以，近两天申花一直在苦苦寻找热身赛的对手，竟然连身在中冠序列的球队也不放过。
据了解，今天的两场热身赛，上海申花分别派上了两套不同的阵容，对中冠球队“大连读行”的比赛中，像曹赟定、刘若钒、吴曦的主力球员均在首发阵容之中。上海申花今天的3粒进球，全部都和曹赟定有直接关系，前两个进球都是由曹赟定助攻打进，第3粒进球也正是由他发起的进攻，最终将球传至后插上的吴曦推射得手。假如没有曹赟定，上海申花将很有可能输掉这场比赛。
第二场热身赛也是分为两节进行，共60分钟，吴金贵派上了另外一套首发阵容，主要以替补球员为主。结果这套替补阵容发挥极其一般，一度被人家广西邕城队压着打，幸亏门将发挥出色，才化解了多次险情，最终力保城门不失。
按照吴金贵的说法，他主要是想在热身赛中让球员热热身，并且更为重视在训练中的战绩体系发挥出来，但是这两场热身赛，不知道会不会对球员的自信心构成不利影响。
据了解，这将是上海申花队在大连队的最后一次热身赛。5月29日，上海申花将从大连人青训基地搬至隔壁的大连体育中心皇冠假日酒店居住，这也算是正式地进驻到大连赛区。北京时间2022年6月3日晚20点整，上海申花将对阵“全华班”的广州队，这场比赛也得到了很多的关注，不过，以上海申花在今天热身赛中的表现来看，弄不好广州队会爆冷击败申花。