如今，双十一已不像最开始那样从11月才开始，而是从10月底就早已拉开帷幕。
从预售、付尾款到双十一当天，购物车里的宝贝们经过一次次的添加和删除，凑到最划算的价位，然后等待着整点开抢秒杀……
现在终于到了最开心也是最难熬的等快递环节。
不过，每年的双十一过后，似乎都有一样的各种各样的吐槽跟心情
丨买的时候很畅快，下完单后有点肉疼
丨快递像大姨妈一样，越是盼他来，越是不来，烦
丨下个月，该吃土了……
丨囤这么多，好像有些真的大可不必哈
丨所有想要的宝贝都抢到并且下单了，爽！
还有一种……
丨双十一买可以省一大笔，不买可以省更大一笔
在购物、省钱与剁手之间，把握一个平衡的尺度才能体验最大的快乐，但找不到那个平衡点，以至于省钱变成了剁手。
那么重点来了，如何只要快乐拒绝剁手？找准自己的剁手欲望是关键。
所以，你忍不住剁手买买买到底是属于哪一种心理呢？
01 释放压力，买买买解压
即使在日常生活中，我们也会通过吃一顿好的，或者买一些礼物，去犒劳一下自己。大多时候，买买买确实能让我们心情变的更好，所以购物本身也是一种解压的心理疗愈方式。
心理学家据此提出了“零售疗法”，指代通过购物来自我调节、释放压力、缓解负面情绪等的一套自我调节方法。
在美国一家购物返利网站上Ebates.com对1000名美国成年人的调查发现，超过半数的人（52%）承认自己曾使用过“零售疗法”，其中，有44%的人每个月都会通过购物来达到自我疗愈的效果。也有另一项调查显示，在感到压力的人群里，每三个人中就有一个，曾通过购物来缓解自己的焦虑。
所以购物本身确实能带来一定的心理疗愈效果，关键在于明白自己的心理需求、把握购买行为的程度。
02 跟风从众，情不自禁剁手
从2009年第一届“双十一”购物节发明起，经过14年的发展已然成为全民参与的购物大狂欢。
当大环境都处在同一状态中，大家都做着同样的一件事，个体更偏向于表达“我和大家是相同的”“我不是异类”的心理，因此，跟风剁手热潮愈演愈烈。
在社交、聊天时，都在讨论如何凑满减、交流买什么最好、谁的快递最早到，谁买的最划算，这时候个体的内心会产生一种归属感。
跟风从众的心理，是双十一剁手的普遍现象，在添加购物车时，不妨多想想是否真的需要，是你的必需品。
03 “自恋”心理，清空购物车获得满足
更多时候，购物车里的物品，能赋予我们对生活更美好的期待。
比如女孩子在双十一囤护肤品、化妆品，是对美的期待；智能家居是对便捷生活的期待；生活家电承载着日常的小美好；书籍课程是对知识和能力的渴望……
当我们在添加购物车的时候，早已在心中为这些“宝贝”对我们以后生活带来的美好改变，仿佛自己拥有了就变美了、变充实了、变高效了，清空购物车的一瞬间，心变满足了。
其实，这种看似“自恋”的购物行为，心理根源在于我们总是把空虚感、焦虑感具象化到某一个物质需求上，以寻求一种心理平衡，从而获得精神上的满足。
以上三种心理，你是哪种呢？（都不是的话，请务必评论区告诉大家小编说的不对之处）
找对自己的剁手理由后，再理性克制购物欲就简单多了，买之前大问三句：
丨非买不可吗？
丨家里有没有可替代的？
丨不买会怎样？会死掉吗？
最后再反复洗脑：不买立减百分百。咱好好自我攻略，避开过度消费主义的陷阱。
“心理学专业领域业余小编，从社会现象出发对个体进行浅层次剖析，带你感受日常生活中的心理学，说不定哪天就能为你所用了呢。”