最近，有很多朋友告诉唐老师，自己受不了了，每天被催收，什么都没有心情做，想要还钱也有心无力。我都想要放弃生命了。不仅一个朋友这样告诉唐老师，我很震惊，在我看来如此简单的问题，对于你们来说却有如此重大的影响。这也让我想要更努力的写文章，告诉你们正确的事，告诉你们面对负债我们应该怎么做，让你们摆脱负债的噩梦。
其实，我们债务越多，我们越要冷静。教大家几个办法，希望可以帮助大家哪怕减轻一点负担。
1、放平心态，鼓起勇气
我们要记住的只有一点就是，活着比什么都重要。在生命面前，其他的都不重要。你能跨过这道坎，你就一定能成功，回头来看，那不过是一个小小的垫脚石。
而且，你一定不是最倒霉的人，也不是负债最多的人。所以，我们要调整好自己的心态，不要让负面情绪占据自己的身体。想要爬出来，首先就要让自己身体保持一个良的状态，要做好承受压力的准备。保证好身心的健康，才是上岸的第一步。
2、学会分析自己的债务
债务一定是日积月累一点一点累积出来的。导致债务越来越多的原因，是超前消费，还是投资失败，都应该有一个原因。一定一定要把原因分析出来。从根本入手，斩草除根。而且要仔细分析自己的债务，规划自己的债务，做好下一步打算。
3、用债务优化处理好自己的债务
怎么做债务优化，唐老师之前的文章都有说过，如果还有不明白可以私信问我。债务优化就是在我们走投无路后的最后一把救命稻草，我们一定要抓紧它。其实它也并不复杂，简单来说就是整理债务，针对债务去申请停息挂账，让自己有停息停催，让自己有充足的时间去赚钱还钱。还有一个最重要的就是减轻债务，让债务的雪球停止滚动，用最少的成本，最短的时间上岸。
所以，当我们不知所措的时候，要不去以贷养贷，应该第一时间弄清楚自己的债务，进行债务优化，不要心存侥幸，及时止损，早日上岸。