科学家曾做过一个有趣的实验：
他们把跳蚤放在桌上，一拍桌子，跳蚤迅即跳起，跳起高度均在其身高的100倍以上，堪称世界上跳得最高的动物。然后在跳蚤头上罩一个玻璃罩，再让它跳，这一次跳蚤碰到了玻璃罩。连续多次后，跳蚤改变了起跳高度以适应环境，每次跳跃总保持在罩顶以下高度。接下来逐渐改变玻璃罩的高度，跳蚤都在碰壁后主动改变自己的高度。最后，玻璃罩接近桌面，这时跳蚤已无法再跳了。科学家于是把玻璃罩打开，使劲拍桌子，跳蚤仍然不会跳，变成“爬蚤”了。
跳蚤变成“爬蚤”，并非它已丧失了跳跃的能力，而是由于一次次受挫，学乖了，习惯了，麻木了。最可悲之处就在于，实际上的玻璃罩已经不存在，它却连“再试一次”的念头都没有了，玻璃罩已经罩在了它的潜意识里，罩在了它的心灵上。行动的欲望和潜能已被它们自己扼杀，科学家把这种现象叫做“自我设限”。
身在职场中的你是否也为自己的工作效能罩了一个玻璃罩呢？实际上，有很多人在工作的过程中，由于遭受了外界太多的批评、打击和挫折，于是丧失了奋发向上的热情，自己为自己设定了“自我设限”的观念，这就给自己的工作带来了很多负面的影响，从而为高效完成任务带来了阻碍。
如果你是这些人中的一员，那么就赶快重新规划一下自己的职业生涯吧！“自我设限”只是你潜意识里的一种想法，只要你肯走出来，肯向外拓展，那么定能做出不平凡的业绩，你的职场生涯肯定会更加精彩。
曾经有一家跨国企业在招聘中出了这样一道题：“就你目前的水平，你认为十年后，自己的月薪应该是多少？你理想的月薪应该是多少？”
结果，那些回答数目奇高的应聘者全部被录用。其后主考官解释说：“一个人认为自己十年后的月薪竟然和现在差不多或者高不了多少，这首先说明他对自己的学习、前进的步伐抱有怀疑的心态，他害怕自己走不出现在的圈子，甚至干得还不如现在好。这种人在工作中往往没什么激情，容易自我设限，做一天和尚撞一天钟。他对自己的未来都没有追求，拿什么让我们对他有信心呢？”
的确，很多人不敢追求成功，不是追求不到成功，而是因为他们在心里默认了一个“心理高度”，这个高度常常暗示他们的潜意识：我是不可能做到的，这个是没有办法做到的。于是，他们就一次次地降低自己的标准，将本可胜任的成功机会拱手相让，将本来自己可以达到的结果让给了别人。
可你要知道，过去并不代表未来，不论你曾经失败过多少次，受过多少挫折，这些都不重要。重要的是，你要对未来充满希望。无论你过去怎样，只要你调整心态，不为自己设限，明确自己的目标，乐观积极地行动，就能够扭转劣势，更快地完成工作，更好地成长。
张伟是一家保险公司的新职员，他始终忘不了工作第一天打的第一个电话。当他热情地拨通电话，联络自己的第一个客户时，没想到他刚说明自己的工作身份，对方就非常生硬地打断了他的话，不但拒绝了他的推销，甚至还将他骂了一顿，对方声称自己身体很好，不需要什么保险。从那以后，再打电话推销时，张伟心中便有了阴影，说话没有任何立场，讲解吞吞吐吐，自然就没有人愿意向他买保险。这种影响越来越大，他甚至不再愿意去摸电话。工作近一年的时间，他一份保单都没有签成。他开始想，自己或许并不适合这份工作，自己的口才不好，没有打动别人的能力，他灰心极了。经理鼓励他要给自己机会，没有谁是生来就注定成功的，也没有人会一直失败。听了经理的话，张伟深受激励，他鼓足勇气，决定搏一搏。他找出一个曾经联系过却被拒绝的客户资料，仔细研究他的需要，选择了一份适合他的险种。一切准备妥当后，他拨通了对方的电话，他的自信和真诚征服了那个客户，对方买下了他推销的保险。他终于打破了自我设限，尝到了成功的滋味。
其实，自我设限远远没有你想象的那样坚固，更不是牢不可破的。只要你摒弃固有的想法，尝试着重新开始，你便会对以前的忧虑和消极的态度报以自嘲。
拿破仑·希尔曾经说过，一个人唯一的限制，就是自己头脑中的那个限制。唯有自己才能挣脱自我设限。西方有句谚语说得好：上帝只拯救能够自救的人。也就是说，没有人可以限制你成功，除非你自己；如果你不想去突破，挣脱固有想法对你的限制，那么没有任何人可以帮助你。
在职场打拼的你，应当及时摆脱自身“心理高度”的限制，打开制约成功的“盖子”，那么你的职业发展空间和成功率将会大大增加。现实中，总有一些有实力的职业人士在职业发展过程中，特别是在追求效率时，由于受到“心理高度”的限制，对一些更快的速度、更好的效率望而却步，结果痛失良机，甚至导致经常性的职场挫败。
心理高度决定事业高度，一个人若想突破事业的瓶颈，有所作为，就要首先突破心理的瓶颈，不能因为过去的一些失败或者是眼前职位的无关紧要而降低自己的标准，为自己的职业生涯过早地盖上一个“盖子”。遇到难题时不自我设限，是高效能人士的优秀思维习惯。