7月12日晚，伴随着天津津门虎3-0完胜沧州雄狮，2022赛季中超联赛第一阶段在海口、梅州、大连3个赛区战罢。10轮比赛过后，持续了2个多赛季的赛会制比赛，也将告一段落。等8月6日中超第二阶段开始，期盼已久的主客场比赛，将正式回归。
武汉三镇具备争冠实力
盘点第一阶段赛事，升班马也是目前的领头羊武汉三镇，是无论如何也绕不开的球队。因为近1/3赛程过后，他们以9胜1平的出色战绩，强势领跑，并且是18支中超球队中，仅剩的1支保持不败的球队。
诚然，第一阶段里，和武汉三镇同处一个赛区的球队中，还包括广州队、河北队2支全华班球队，这让他们的战绩看似含金量不足，但也要看到，上海滩双雄——上海海港、上海申花也在这个赛区，他们可是中超传统老牌强队，作为升班马的武汉三镇，能在这2支球队身上拿到10分，已经说明了一切。值得一提的是，他们还双杀了上海海港，而且在刚刚结束的次回合较量中，上海海港强力外援奥斯卡已经回归。
武汉三镇能高歌猛进，与其堪称豪华的外援攻击组合密不可分，无论是已在中超赛场证明了自己的马尔康，还是新加盟的斯坦丘、戴维森，都具备超强的个人得分能力。另外，任航、刘奕鸣等多名前国脚的压阵，使得武汉三镇的本土球员战斗力也很强。这种情况下，他们确实已经具备了争冠的实力。
山东泰山尚未踢出平局
卫冕冠军山东泰山的整体表现，也挺出色，10轮过后，他们取得了8胜2负进19球失8球积24分的战绩。从中可以看出，山东泰山尚未踢出一场平局，同时呈现这种姿态的还有3支队，即广州队、广州城、河北队。不过，与处于保级区的3支球队相比，泰山队的一平难求有着本质的区别——他们是实力太强，胜率太高，很难与对手踢成平局；而其他3支队则是实力较弱，想踢成平局也很难。
按照目前的节奏，山东泰山只要做好自己，少掉甚至不掉链子，那他们依然有望卫冕。不过，与武汉三镇两回合的比赛，将会非常关键，可以说每次交手都是价值6分的对决。目前，泰山队落后武汉三镇4分，他们如果想超越对手，就必须在彼此交手时，全力争胜。
中原劲旅跻身三甲行列
如果此前9轮河南嵩山龙门还没引起一些球迷足够重视的话，那在第10轮中，他们6-2大胜长春亚泰，创造队史最新单场进球纪录，足以引来各地球迷关注的目光。本赛季，这支中原劲旅完全换了个活法，目前以7胜2平1负进23球失9球积23分的战绩，位列三甲。需要说明的是，河南嵩山龙门虽然落后位居次席的山东泰山队1分，但他们曾4-1重创泰山队，即便次回合0-2不敌对手，在计算两回合总分时，也占据优势。所以，他们心理上不怵泰山队，接下来，他们也会全力以赴，争取队史最好成绩。
河南嵩山龙门之所以表现抢眼，与武汉三镇有些相似，因为他们阵中，也有卡兰加、多拉多、舒尼奇这样的强力外援，以及黄紫昌、韩东、钟义浩等发挥出色的本土球员。攻防两端整体实力稳中有升。同样，河南嵩山龙门与武汉三镇的两次交手结果，或许会决定他们的赛季走势。
传统强队面临严峻考验
第一阶段战罢，目前四强中，仅有山东泰山、上海申花是传统强队，而其他强队则有些低迷。最有代表性的是北京国安、上海海港，巧合的是，10轮过后，两队竟然同积16分，分列第5、第6，已经落后榜首的武汉三镇12分，其中上海海港已经与武汉三镇有过2次交手，结果遭遇双杀，以这样的表现，他们想逆袭超越对手，非常困难。
受伤病以及外援配置等因素影响，北京国安本赛季也遇到了很多困难。好在本土球员中，张玉宁、于大宝表现很好，扛着球队艰难前行。不过，必须要说的是，无论是上海海港，还是北京国安，首阶段的对手并非完全是劲敌。比如，与海港同赛区的对手中，仅武汉三镇、上海申花实力较强，而国安的首批对手，只有深圳队实力不俗。其他4支队中，梅州客家、成都蓉城是升班马，沧州雄狮、天津津门虎是上赛季保级组球队。换言之，两队面临的严峻考验，还在后面。
当然，传统强队中的另一支——广州队，由于众所周知的原因，本赛季他们已经无法再现此前的辉煌了，而且，他们要考虑的，已经不再是争冠，而是如何保级了。
四支升班马表现超预期
本赛季共有4支升班马亮相中超，分别是：武汉三镇、梅州客家、浙江队、成都蓉城，他们正好是2021赛季中甲四强。从前10轮表现看，这4支升班马的表现，已经超出预期了。
除了叱咤风云的武汉三镇强势领跑积分榜之外，浙江队目前积15分位居第8，梅州客家积14分排名第10，成都蓉城则积12分位列第12。其中，成都蓉城看似实力相对较弱，但一个不容回避的数据就是，他们在10场比赛中，仅输了2场，而且是在前2轮刚升入中超，有些立足未稳时，后来慢慢适应比赛节奏之后，他们没有输过球。这说明，想击败这支升班马，也不是一件容易的事情。按照这样的表现，4支升班马都有望提前完成保级。
广州兄弟直面降级危险
说到保级，就必须提一下榜尾区域。根据本赛季中超升降级规定，将有3支球队直接降入中甲，所以，10轮过后，徘徊在降级区域的球队，已经拉响了危险警报。目前，位列积分榜最后3名的分别是：河北队、广州城、广州队。他们至少是本赛季的降级热门之一。
虽然广州队在第一阶段收官战中击败了同为全华班的河北队，并从对方身上拿到了6分。但这并不影响广州队位列第16，处于降级区的情形。间歇期内，如果广州队没有明显补强，那他们想逃离危险区域，非常困难。因为以他们目前的整体实力，想赢哪个对手都不容易。
广州城面临的情形有些相似，他们踢得很努力，李提香等球员也很拼，但缺少了扎哈维等昔日强力射手，本来防守就很羸弱的他们，现在进攻也不顺畅，以这样的表现，想赢谁都没把握。
全华班的河北队更是内忧外患，困难重重，从第一阶段的表现来看，接下来如果没有明显的改观，他们几乎将占据一个降级名额。