看直播应该是目前很多人用来娱乐的一种方式，对吗？现场直播有很多种。你喜欢现场观看什么内容？你在现场看到了什么精彩的事情？也许，你看过直播睡眠吗？在综艺节目中现场直播。
哪个节目这么离谱？这一定是我们疯狂的一天，一个规模较小的综艺节目《闪亮的日子》对只有以“令人发指”为主题的综艺节目才能发生如此令人发指的事情。
因为看起来很离谱的东西被放进去了《闪亮的日子》从内部来看，这似乎是合理和正常的。
《闪亮的日子》每周6点，我星期天休息一天。恰巧是周六，六天中唯一一天，光彩夺目的客人不需要观察别人的生活。
他们通常聚在一起玩游戏或“布希”。本周六的主题是“现场睡眠”。
也许有些人会觉得这太无聊了！
但事实上，从客人的角度来看，这是可以理解的。《闪亮的日子》虽然每集不到20分钟，但事实上，嘉宾每次录制的音量很大，他们经常连续录制几集。
如果你不小心，你可能不得不熬夜录制，你会感到困倦，所以只要睡前进行一波现场直播就可以了。事实上，随着各种压力的增加，很多人都会有睡眠问题。这场睡眠直播将从10点开始播出。
所有客人将有一小时的睡眠时间。最后，不睡觉的客人将受到轻微处罚。
有人真的会在有限的时间内在主要摄像机下入睡吗？有人真的睡着了！任从一开始就保持着睡觉的姿势，一动不动地睡了一个小时。他可能真的很累。作为《控制全场》的主持人，周为了维持秩序可能有点累了，于是就睡着了。
阎永强和王这两兄弟，虽然一开始吵了一段时间，但也在后面睡着了。剩下的四位客人辗转反侧了一个小时，目瞪口呆，没有睡着。当天观看直播的粉丝表示，赵让这一小时四处看看，就像孩子们不喜欢在幼儿园打盹一样。
怎么说呢，已经有画面感了。《闪亮的日子》作为一个非常温馨的节目组，这也是一个帮助睡眠的好方法。使用睡眠香薰和白噪音。最骇人听闻的是，节目组的工作人员对没有睡着的客人说塑料英语《小王子》，也许我想看看英语是否真的有催眠作用！
事实上，每个人对睡眠环境都有不同的要求和不同的睡眠习惯。然而，我们应该尽最大努力保证每天8小时的正常睡眠，以确保身体健康。当你无法入睡时，你有什么方法来帮助你入睡？
随想曲
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