天气越来越热，身上的肉肉是不是也藏不住了。为了展露自己的傲人身材，不少人开始了健身之路，减肥塑形。运动中怎能少了它的存在，一个贴身的健康管家。前不久，佳明Garmin推出了新一代运动健康手环GarminSmart 5，不仅可以全天候监测心率，还能监测脉搏血氧、睡眠以及分析运动情况，让你的运动更加高效健康。此外，这款手环重量仅有24.5g，非常轻巧，更加适合夏天佩戴，那么它的实际表现如何，今天我们就来深入聊聊这款产品。
外观表现
GarminSmart 5拿在手中最直观的特点就是非常轻巧，机身仅有24.5g重量，戴在手腕几乎感受不到重量，没有压力，实现轻松佩戴。
GarminSmart 5的屏幕相较于之前提高了66%，看上去视野会更加宽阔，对于手环产品来说是足够大了，在观看以及操控方面都比较自如。
笔者手中的是经典白色，很适合夏天，相比于黑色来说，没有那么单调。当然除了经典白之外，GarminSmart 5还拥有薄荷绿、爵士黑以及个性灰三个配色。
在佩戴上，由于GarminSmart 5采用了贴合手腕曲线的圆形表带，所以佩戴更加舒适，再加上亲肤的材质，也让长期佩戴都没有不适感，睡眠的时候佩戴也更轻松。GarminSmart 5表带是可以替换的，拆卸也非常方便，用户可以根据自己的穿搭进行更换表带，每款颜色有两种长度的表带可选。佩戴手环的时候避免不了遇到雨天、跑步出汗、游泳、洗澡等。GarminSmart 5拥有5 ATM级别防水，更加防水耐汗，游泳的时候也不用摘下来。
全面的数据监测
GarminSmart 5可以实现心率的实时显示，开启心率推送功能后，在手环上会显示心率情况，并且随着运功进行而实时变化，实时更新的数据可以让用户根据心率情况来调整锻炼强度，让锻炼更有效果。
在GarminSmart 5上也可以查看过去一段时间的心率曲线，可以详细了解心率变化。此外，手环也可以测试脉搏血氧以及最大摄氧量，为用户提供更进一步的数据支撑。
用户也可以通过GarminSmart 5来进行身体年龄的测试，GarminSmart 5会根据检测到的用户身体数据进行智能化的分析，最终给出一个身体年龄，同时也会为用户提供一些锻炼的建议，通过合理的运动以及健康方式的生活，让身体更加年轻。
GarminSmart 5可以记录用户的睡眠情况，对整个睡眠周期进行监测，包括清醒、浅睡、深睡时间和 REM 睡眠阶段，同时记录睡眠期间的血氧饱和度变化，通过直观的睡眠分数帮助用户更全面地把握睡眠情况，并且获得相应的睡眠建议来改善睡眠质量。
如果感觉身体疲惫，还可以使用GarminSmart 5来测试一下身体电量，如果电量不足就不要进行高强度的运动了，可以通过休息及睡眠来补充电量。
贴身运动伴侣
对于喜欢运动的用户来讲，GarminSmart 5绝对是一个不错的选择。佩戴GarminSmart 5在运动场景下能够详细记录运动数据，包括运动时间、运动距离、配速和热量消耗等数据，结合智能手机还能够记录运动轨迹。
GarminSmart 5内置跑步、步行、骑行、有氧运动和力量训练等活动方式，基本满足用户的日常需求。另外在日常步行等数据也能够完备记录下来。另外，GarminSmart 5还支持基础代谢消耗卡路里消耗，基础代谢是人体在静止状态下所消耗的能量，反映人体代谢活跃程度。
GARMINSMART 5作为智能手环从产品，电池并不大，但本身也不会太费电，在智能模式下，它的续航时间大概是7天左右。当然，这跟使用者的习惯有很大关系，如果要一直弹通知一直健身，续航当然会更短一点。
就功能而言，我们认为GarminSmart 5还是非常丰富的，比如心率监测、脉搏血氧的监测和睡眠份数等等都带来了不错的体验，借助手机APP，它能为你提供更加专业性的运动分析和指导。千元价格手环乍看的确不便宜，但我觉得它更像是一只外观轻量化的智能手表。如果你是一个健身爱好者，想要掌握更多运动信息，或者希望通过智能穿戴产品把控自己的健康状态，那么GarminSmart 5会是个不错的选择。