公布真实年龄后，李若彤54岁的年龄状态的确很让人惊讶，在综艺节目中甚至还能穿自己17岁时的校服，可以说好身材的维持完全离不开女人的自律与毅力，精致肌肉身材，年轻小姑娘都羡慕。
同样是冻龄女神，李若彤与温碧霞同框，都穿露脐健美装露面，李若彤的肌肉身材曲线明显更胜一筹，她的身材肌肉线条紧实，非常健美，尤其是腰线这块，明显比温碧霞还要瘦一圈，甚至连有着“时尚小野猫”称呼的林熙蕾，都被完全碾压了。
节目中李若彤大方秀出自己的健身成果，除了满身肌肉外，整个人充满活力的状态，也是特别没有年龄感。只是离开精修之后，李若彤的状态还是有点真实，而这种真实感，也大多是因为瘦的有点过分了，整个面部和脖颈位置少了点胶原蛋白的支撑，就太暴露年龄感了。
6月1日，2022行动者联盟活动盛典举行，两位“金庸女郎”李若彤与周海媚同时到场。李若彤这次不秀身材秀气场，一身连体裤西装造型露面，双条纹与双排扣彰显复古气质，腰间蝴蝶结腰带略显刻意，不过可爱风格的蝴蝶结却也与复古内搭的花朵袖呼应，给这身大女人造型增添几分可爱小女人味道。常年健身让她浑身散发着自律健康美，如此骨感的身材却有着相当精致的身姿仪态，垫肩单品穿出直角肩，身材仪态太给颜值加分。
李若彤本身就是很有特色的气质美人，深眼窝充满异域时尚，但是随着年龄的增长，这种深邃也很容易增加年龄感，这次的眼妆修饰非常好，眼线短而圆润，而且眼尾翘起特别增加减龄效果。眼妆重点弱化上眼皮妆感，下眼线比较明显，降低了眼睛的年龄感，不过同时也弱化了她美得特色。
最不能让人忽视的还是她太瘦了，生图非常明显的骨感美，整个脖颈线条明显，锁骨也瘦到突兀了，而脸颊位置的变化也比较明显，完全没了婴儿肥后线条硬朗了很多，整个下颚线和法令纹、嘴皱纹路，都格外暴露真实年龄感。
而看精修图可以发现这些问题都被修饰掉了，最明显的变化就是下颚线轮廓的柔化，以及脖颈和锁骨线条的弱化，整体轮廓感柔和了，整体年龄感也大大降低了。
同场周海媚，远没李若彤对身材保持如此精致，相当，随着年龄的增长，她这两年发福也比较明显。不过她特别利用不规则的腰封搭配，对腰线和身材线条都有着非常好的修饰效果。这款裙装还是两件叠穿，外搭的黑白格纹暖袖，在领口和肩部袖口都加入了褶皱设计，不仅增加了造型的立体修身效果，也显得有种花苞风格的可爱气质。
不过脸部的肉感还是暴露了发福状态，但是这种发福状态反而对年龄感有着很好的修饰效果，皮肤饱满细美，依旧充满Q弹的感觉，不得不说这满脸的胶原蛋白才是降低年龄感的最佳“时尚单品”，同样的生图，肉感的周海媚，看起来年轻太多。即使眼角鱼尾纹已经很明显，却怎么也不像54岁的人。
其实微胖和骨感，向来不是美得绝对分界线，尤其是对于有一定年龄感的女生来说，稍微有点肉感也不一定是坏事，像李若彤就骨感的太显年龄感了，生图与同岁的周海媚比较，反而不如微胖身材更能撑得住年龄状态。
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