相信生活中的每一个人都渴望拥有健康的秀发，但是由于种种原因，有一些人的头发爱出油，而且出现掉头发的现象。这让他们无比烦恼，那么头发爱出油还掉发应该怎么办呢？
平时生活中有很多的女性朋友们都深受头发出油以及脱发的困扰，这对于她们而言，都是非常致命的一击。因为拥有一头健康的秀发，可以给她们的外表形象加上很多分。
实际上，导致头发出油掉发的原因多种多样，有可能是平时没有注重头发的护理，也很有可能是洗头发的方式不对等等，这些原因都会导致头发出油脱发。这种现象的出现，让非常多的女性朋友们感觉非常困扰，那么有哪些小窍门可以摆脱这种困扰呢？今天小编就为大家出谋划策，赶紧一起来看看吧！
1、增加洗头发的次数
平时如果头发经常出油，那么就要增加洗头发的次数。一般情况下，三至五天清洗一次头发是比较正常的频率。而平时容易出油的小伙伴们就应该适当地增加洗头发的频率，大概一个星期清洗三四次左右。这样才能够更好地让头皮保持清洁的状态，也才可以有效预防头皮的毛囊出现堵塞，从而导致脱发的现象出现。
2、注重头发护理
建议大家用秋济本草防脱育发洗发水这类具有防脱育发功能的洗发水，它不仅去屑控油能力很强，还能使头发丰盈强韧不易脱落。天生头发较少或后天脱发较严重的人，可以搭配秋济本草防脱育发液来按摩头皮，它能疏通毛囊堵塞，调养头皮环境，补充头发养分，唤醒毛发生长，能够使头发变得浓密。
3、清淡饮食
平时头发容易出油脱发，那么就要格外注意饮食。生活中切勿食用一些辛辣刺激性的食物，也不要食用一些过于油腻的食物，这些食物很容易会导致头发出油脱发的情况变得更加严重。建议大家平时一定要保持清淡的饮食，多食用一些瓜果蔬菜，例如菠菜、芦笋、香蕉等等，这些食物含有丰富的维生素能够有效抑制头发出油现象。
4、减少烫头发的次数
想要更好地摆脱头发出油脱发的困扰，那么平时应该尽量减少烫头发的次数。经常烫染头发都很容易会导致头发以及头皮组织受到损害，从而使得头发变得十分粗糙，头皮也会出现出油的情况，从而导致脱发的情况出现。
5、尽量不要使用吹风机
现阶段很多人洗完头发都会使用吹风机将头发吹干，建议大家平时使用吹风机吹干头发的时候温度不要弄得太高，长期使用吹风机吹干头发，如果温度太高就很容易会导致头发以及头皮受到损害，从而导致头发出油脱发的现象出现。
除此之外，建议大家平时尽量不要使用吹风机，尽量让头发自然风干即可。如果非要使用吹风机，切勿将温度弄得太高，选择暖风即可，这样才可以有效预防其损伤头发以及头皮，也可以更好地避免头发出现出油脱发的现象。
头发，真的很影响女人的气质，没有哪个女生希望，跟男神约会的时候，顶着一个油头站在男神身边，一股奇怪的味道弥漫在两个人周围，男神想摸摸你的头，却发现无从下手，十分的尴尬！