CBA第三阶段常规赛即将打响，广东宏远揭幕战将在主场迎战北控男篮。为了更好备战第三阶段的比赛，广东宏远也是进行了全场对抗训练，主教练杜锋也是全程进行督导。在这场训练中，周琦腰伤恢复良好，已经可以进行高强度身体对抗，除此之外，赵锦洋负责领防沃特斯，并且完成了一次精彩抢断，小将黄明依也在比赛中大秀暴扣。
在这场对抗训练中，赵锦洋给沃特斯的防守强度拉满，从底线开始就进行贴防，但沃特斯一直能够利用娴熟的运球技巧躲开赵锦洋的防守，首次进攻，沃特斯面对赵锦洋轻松后撤步跳投打进。随后，威姆斯也是轻松过掉张昊，助攻张明池完成上篮，这边张文逸也是轻松完成上篮。再回过来，张皓嘉助攻徐昕篮下得手，值得一提的是，这次徐昕接球之后面对的是周琦防守，但徐昕表现非常强硬，直接撞倒周琦轻松完成篮下终结，周琦倒地之后也是笑得非常开心。
轮到周琦这边进攻之后，面对徐昕的防守，周琦也是迅速找到颜面，利用对抗之后的脚步移动，轻松打板命中。这边沃特斯持球推进，赵锦洋依旧是选择紧逼式防守，沃特斯或许是太过大意，最终被赵锦洋完成抢断，轻松突破上篮打进。最后一攻，周琦弧顶三分投篮不中，黄明依拿到前场篮板，最后轻松完成暴扣。
从这次对抗训练来看，广东宏远全队上下都很专注，攻防两端都很积极，就连周琦这样的核心主力打得都很卖力。前两个阶段，广东宏远仅仅排名联赛第五名，距离榜首的辽宁男篮已经有过7个胜场的差距，慢慢被对手拉开，第三阶段每场比赛对于广东宏远来说都很关键，这直接影响到季后赛的对位。希望广东宏远能够抓住最后磨合期，改善球队的短板问题，重返争冠球队行列。