一副好身材是谁都想要的，好身材不仅是行走的衣架子，能塞进任何号型的衣服，更是能增加回头率，让自己成为众人眼中的焦点。
李宇春最近又火了一次，她在台上唱歌，为了防止展露，把安全裤当裙子穿，没想到竟漏出了两腿间的“秘密”，她的腿又长又细，让网友羡慕不已！
当日李宇春身穿黑色的短裙，毫不掩饰地展现自己的好身材，本身这种紧身裙对身材要求比较高，在李宇春身上穿出了别样的效果，“括号臀”成为全场的焦点，凹凸的身材曲线更是惹眼，不仅没有俗气反而彰显高级感，简直美翻了！
李宇春的好身材简直没得说，这身打扮让她更加靓丽，一改以前的“假小子”一角，成为大家心目中的新一代“女神”。
一副好的身材尤为重要，我们大家都熟知的闫妮，瘦下来之后不仅整个人变得更美、更有气质，事业也越做越顺，片约越来越多！
可想而知漂亮的重要性，各位爱美的女生赶紧动起来吧！
在日常生活中，我们应该如何居家漂亮呢？
小编推荐的这个方法，仅需一个简单的运动器械，每天在家里锻炼半个小时，一两个月也能瘦个7-15斤。
具体步骤如下：
1.大腿燃脂
这个动作可以很好的收紧腹部，燃烧腹部的脂肪，对于“水桶腰”有显著的效果，顺带还练到了手臂和大腿，提高全身的血液循环，促进脂肪代谢。
2.速减”麒麟臂”
这个动作针对手臂有奇效，对手臂的“拜拜肉”特别不友善，坚持做1个月，你的手臂会肉眼可见的收紧，手臂的脂肪能减掉大半。每天3组，一组30下。
3.针对”水桶腰””大屁股”
这个动作针对全身，瘦全身非常有效，不仅能提臀收腹和瘦腿，更能加速全身的血液循环，加快身体的脂肪代谢，这个动作做3组，每组20下。
4.轻松瘦腰腹
双手抓紧拉力器的手把，接着双腿呈弯曲的形态，做仰卧起坐，如果觉得下不去的人，不用完全下去，下到自己觉得最大的限度即可，做3组，一组20个即可。
小编亲自实践了一番，效果非常好，小肚子明显消失了，整个人看起来更加苗条了！
这款拉力器为什么效果这么好？
这款拉力器漂亮的秘密，就在于它采用4股弹力乳胶管，4股合一产生极大的拉力，你需要更加努力才能拉得动，燃脂效果非常好。
我再给大家推荐一款瑜伽垫，这款瑜伽垫双面均可使用，防化效果非常好，光滑的瓷砖也能防滑，适合瑜伽和健身初学者使用。
产家专属优惠，拉力器和瑜伽垫一套仅需不到100元，单买拉力器也只要49.9！小编当初买的时候花了178才买到，真的非常实惠！
我们在日常生活中，每天只需要锻炼半个小时，坚持一个月就会发现小肚子“消失了”。
为了自己的变美，赶紧练起来吧！