一般来说，判别肩宽分为两点，一是你的肩部和胯的宽度进行对比，肩部比胯大，那你就是典型的肩宽。还有就是头肩比的比例，头小肩部正常也会造成肩宽，如果你的头和肩部的比例大禹2.6，就是典型的肩宽了。

肩宽的类型

骨架大，导致肩宽

蒋欣就是典型的壮实型的女生了，她上镜就比较显壮，肩部也款。这就是典型的全身大骨架女生的类型，一般来说，大骨架的女生，都是肩宽的典型，很少有大骨架女生是窄肩的。

脸小头小，和肩部比例不符合，导致肩宽

这种肩宽的典型，就是关晓彤了。其实她的肩部倒是挺正常的，就是她的头和脸太小了，导致头部和肩部的比例不符合，让她的肩部看起来特别宽。

脖子短，导致肩宽

虽然很多女生肩部不宽，脸也不小，但是她看起来就显肩宽，显壮。这个显肩宽的元凶就是她脖子短，多样肩部看起来缩着，同时显得比较宽，肩颈之间没有流畅感，显得肩宽，比如何瑞贤就是典型的脖子短显得肩宽，上身壮的女明星啦。

肩宽怎么穿衣服？

大领口拉长脖子，不显肩宽

上面说了脖子短也显得肩宽，所以与之对应的就是，如果你把脖子线条拉长，那么你的肩部就不会显宽了。所以，我们在穿衣服的时候，尽量选择深领口的衣服，比如这种V形领口，在视觉上就不好显肩宽。

衣服的剪裁要流畅，简单

在选择衣服的时候，尽量选择剪裁流畅和简单的款式，这样自然贴身的设计，会拉长你的肩颈线条。而那些设计元素多的服饰，本身就比较臃肿，穿起来就会更加显胖了。比如上面的木耳边，泡泡袖，喇叭袖的上衣，真是不管怎么穿都显壮实。

衣服面料具有透气感，遮掩肩颈线条

如果你肩部宽的话，也可以选择这种纱制面料的衣服，朦朦胧胧有带有一定的婉约感，再加上面料本身的轻薄透气，所以穿起来即使是是贴身的料子，也不会显得肩宽，反而这种遮掩的感觉，会让你的肩宽不是那么明显。

利用服饰的立体，来遮掩肩宽

上面说了，薄纱面料可以遮掩肩宽，还有一种遮掩肩宽的小技巧，那就是利用服饰的立体感来遮掩肩宽。

比如西装利落的剪裁，不会黏在身上，所以穿起来他就会利用西服本身利落的剪裁，来减弱你的肩部宽感。其次是利用这种不是很贴身的白衬衫，同样是不贴身的设计，所以穿起来也不会显胖。

穿深色衣服不显肩宽

衣服的颜色也有大文章，一般来说浅色是容易显胖的，而深色穿起来是比较容易显瘦的，所以肩宽也可以同理。穿深色的上衣，或者连衣裙，这样可以利用深色显瘦的效果，让我们的肩宽不是那么明显。

但是不建议选择全黑的上衣，会显得皮肤黑，这种中性色的深颜色就很不错，比如蓝白色，黑白条纹，灰色等，会比黑色更显得活泼一点，又兼顾黑色的显瘦效果。

人不是十全十美的，除了肩宽以外，还有胯宽，大腿粗，小腿腿型不好等各种问题，但是这些问题其实都是可以利用穿搭技巧来做修饰的。所以如果你有肩宽的毛病，不如看看这些穿搭小技巧吧，简单又实用。

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