你本来只是想去买一双新鞋子。
结果到了到了商场，不止买了一件新大衣，还买了一个新的枕头和皮卡丘玩偶？
我们总是会突然之间忘记自己去购物是为了买什么，结果就是管不住自己的手，买了一堆本来不需要的东西。
这篇文章，我们会来讨论一下为什么我们会冲动性消费，以及如何克服它。
1.狄德罗效应
所谓的“狄德罗效应”是指当你买了一件新的东西之后，你的其他物品会显得陈旧过时，于是你不停地购买新的东西，直至把这些物品全部换掉。
这是一个永远不会停止的过程。因为你每买一件新的东西，都会让你已有的东西显得过时。而当你换掉这些东西后，又会让你之前买的那件新物品显得有些陈旧。
听起来是不是有点可怕？
如果你认为自己是这种情况，那么在下一次买东西的时候先反思一下：你是否把自己的某种期待寄托在这件商品上？
比如说。你买新手机是为了来保持联络和做更多工作，还是为了赶时髦？
总是买买买？如何避免成为一个剁手党？
2.虚荣效应
虚荣效应是指，你希望通过购买别人没有的东西的方式来彰显自己的与众不同。
虚荣心每个人多少都会有一点。毕竟每个人都希望成为注意力的焦点。
而最常见的方式就是购买新衣服。
荷兰帝森堡大学和维吉尼亚大学在2005年的一项研究表明，当一件商品越是珍稀的时候，
想要购买这件商品的人也就越多。
如果你不想被自己的虚荣心牵着鼻子走，你可以向内发掘，找出自己所擅长的东西。毕竟在社交场合，华丽的衣服不过是吸引注意力的其中一种方式罢了。
有趣的谈吐以及积极的性格也会让你成为注意力的焦点。
总是买买买？如何避免成为一个剁手党？
3.从众效应
与虚荣效应恰恰相反的是从众效应。
这件东西并不适合你，或者你根本就不想要，但是其他人都在买，所以你也就跟着买了一个。
你并不希望在人群中那么刺眼，成为别人眼中的另类。
为了让自己不再成为从众效应的牺牲品，在购买东西前，你需要问问自己：为什么我要买这个东西？是我真的需要它，还是只是受他人影响？
总是买买买？如何避免成为一个剁手党？
4.为未来准备的物品
为了激励自己成功减肥，你是否曾经买过小一码的衣服？或者是你专门买了一套昂贵的西装，只是为了一个根本没有可能出席的晚会上穿？
记住，这样的行为并不会让你变瘦，变得更有魅力。
要减肥就老老实实锻炼，要想出席高级别的晚会就老老实实提升自己。
买一件暂时用不上的东西，并不会缩短你与目标的距离，只是会浪费你的金钱。
总是买买买？如何避免成为一个剁手党？
5.情绪性消费
你这一天过得很糟糕，工作不顺，莫名地挨了领导一顿批评，满肚子的不满与委屈无从发泄。
于是你走进了你最喜欢逛的一家店，报复性地买买买。这个过程让你很满足，你的负面情绪也得到了释放。
你拎着大包小包出了店门，回到家，看着这一堆没什么用的东西，你突然间很想哭：怎么买了这么些没用的东西？
实验心理学家伊安·金默曼博士发现，冲动消费而产生的幸福感会很快消失，而随之而来的是巨大的失落感，因为你花了不少的钱。
情绪性消费主要是因为你缺乏调节自我情绪的有效手段。
所以，为了再次陷入情绪性消费的怪圈，你可以去寻找别的环节压力的方式。比如说冥想、运动，或者与朋友聊天。